22.40 stod uret på när det blev tid för träning. Optimalt? Knappast... Det fick bli en halv Angie:
For time:
50 PU
50 PshU
50 SU
50 SQ
Tiden stannade på 8:51 (PR, 11:25 tidigare), fördelat så här:
PU: 2:55
PshU: 6:00 (3:05)
SU: 7:43 (1:43)
SQ: 8:51 (1:08)
Det kändes bra. Särskilt nöjd är jag med squatsen som satt i ett svep på 1:08. Även SU kändes bra. PU och PshU känns däremot som de har hamnat lite på en platå för tillfället, även om statistiken säger att det är där den största förbättringen gjorts sedan sist. Dags för lite annat ett tag nu kanske?
Målet nästa Angie blir sub 20.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar