Formfokus, typ

Dåligt med tid så jag körde bara lite formträning idag, statiskt.
Handstående mot vägg, 5 min totalt, uppbrutet som följer:
66 sek - 40 sek - 30 sek - 30 sek - 28 sek - 26 sek - 32 sek - 26 sek - 22 sek = 300 sek (= 5 min). Blandad vila mellan seten 30 sek - 1 min (kollade aldrig av ordentligt).

Därefter lite tucked front lever-träning. Har inte testat tidigare.
5 x max = 25 sek - 15 sek - 15 sek - 15 sek - 14 sek.
Oh, vi har en hund begraven här. Men nu är den uppe i ljuset och ska få smaka på mer framöver.
Mer än så hanns inte med idag.