Klövbergsterapi (igen)

Ett återbesök på Tyresö för att ägna mig åt lite Klövbergsterapi. Kan återigen konstatera att det är precis som med en del andra terapiformer: Under processen är det vanligt att man bryts ner... Tänkte göra Hemorrojführer (6), men fick hänga på kruxet. Lyckades inte få till någon vila på lilla hyllan och brände ut armarna ganska omgående. Klassiska kilsäkrade sexor i Stockholm är fan inga giveaways!
En väckarklocka...?

Gjorde 100 PshU hemma. Tid 6:56 (PR 5:20...)

Fortsätter lite lätt

Idag stod Klövbergsterapi på programmet, men regnet satte stopp för storstilade planer. Anita gav sig upp, men vände i regnet på På lätta fötter. Istället gjorde hon Pers spricka och jag följde. Torrt på väggen under taket, men blött och regnigt på utsteget... Den inställda klättringen resulterade i ett kort pass hemma på kvällen.

Fran subbed and paced: 6:20
Stången vägde ca 30 kilo och PU's gjordes på breda juggar på greppbräda.

Efter några minuters vila:
3 x max handstand (mot vägg): 37 sek - 32 sek - 24 sek

Ja, formen lämnar en del att önska men det blir nog bra vad det lider.