Klättring och MobWOD

Eftersom ledstjärnan tipsat om något nytt så var jag så klart tvungen att testa. Körde en 10 min full squat igår och jag undrar om det kan ha varit det som gjorde att jag kände mig lite (lite!) mer flexibel i höga ben lyft idag när jag drog till K2 för ett pass.
Hade hoppats få med mig någon för lite repklättring, men det sket sig. Så det fick bli bouldering istället:

5 blå
10 röda
5 svarta

Därefter 10 min full squat igen och lite stretching på det. Ska bli intressant att se hur lite mobility WODs kan komma att påverka gamla kroppen.