Ett kort pass på K2.
WU:
5 blå
ett gäng röda
nån svart
Bestämde mig sedan för att testa dagens WOD:
Split Jerk 1-1-1-1-1-1-1 reps
Det här med skivstång känns ju fortfarande ovant. Men kul. Visste i vanlig ordning inte hur mycket jag skulle lasta på. Vet ju iofs att min svaghet i HSPU borde innebära att lasten inte skulle vara för tung. Det blev:
50 kg - 55 kg - 55 kg - 60 kg - 65 kg - 70 kg - 70 kg (fail)
Kul övning. Var ju lite osäker också eftersom jag inte kan dumpa grejerna på K2. Sista försöket sabbades av att jag fastnade med den bakre foten i golvet (gummisula mot gummigolv ingen bra kombination) och fick starta igen. Det blev en halvdump i golvet som inte kändes helt kosher.
Efter det dagens MobWOD, men eftersom jag är "that guy" och därmed inte har införskaffat lacrossebollar och gummiband så blev det inte alla övningar. Jaja.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar