Oj, nu har det varit sällsynt dålig disciplin under en längre tid. Jag gör inga anspråk på att påstå att det nu ska bli ändring på det. Skyller på ont om tid, vilket givetvis bara är dåliga bortförklaringar.
Tillbringar helgen på Riksidrottsmötet i Visby. Där jag sitter på arslet och lyssnar på evighetslånga förhandlingar, äter onyttigt och känner frustration.
Nåja, mellan förhandlingarna och middagen så hann jag med en stund på hotellrummet. Hade ingen fantasi (i vanlig ordning) så det blev en quadrupel tabata:
PshU: 15-15-11-10-8-7-8-7 = 81
SU: 15-14-14-14-14-13-13-13 = 110
SQ: 19-19-19-18-17-18-17-17 = 144
Dips: 10-10-10-10-9-8-8-8 = 73 (PR)
Totalt 408
Kändes ok med tanke på hur länge sen det var jag tränade. Squatsen var det som kändes bäst idag. PshU kändes ju bra första två seten, men sen blev det sämre, även om jag tyckte jag höll ctf ganska bra genom hela serien. Dips körde jag mot ett bord. Valde att lägga dessa sist då de är lite väl lika PshU.
1 kommentar:
Hääääärligt!
Skicka en kommentar