Ben arma ben

Idag fick det bli den där hemska löp-och-squat-WOD:en som ägde rum härom dagen.
Alltså:

4 rounds of

400 meter run
50 Squats

Time: 13:40

Mellan-/varvtider:
2:48
6:15 (3:27)
10:06 (3:51)
13:40 (3:34)

Oj, löpning är verkligen inte min starka sida! Riktigt tungt idag.