Repklättring på K2 med Johan. Lite drygt 3 timmar.
Avslutade med en rolig metcon:
1 Pd swings 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
kombinerat med burpees: 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
Tid: 7:08
Insåg att svingarna var för lätta, skulle kört på 1,5 Pd istället, men fan, burpees är så jävla jobbigt ändå. Psykiskt jobbigt att öka burpee-antalet i takt med att man blir tröttare. Gott.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar