Tillbringar helgen på hotell i Göteborg. Har tagit det lugnt mestadels. Idag slängde jag in en kort WO:
50 burpees for time: 3:25
Siktade på sub 3 minuter men tji fick jag. Nästa gång!
Efter det körde jag 5 min handstående (mot vägg), partitionerat enl följande:
50 sek - 30 sek - 30 sek - 30 sek - 30 sek - 30 sek 30 sek - 25 sek - 30 sek - 5 sek = 5 minuter.
Nu blir det ut och slappa i solen. So long.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar