Och så lyckades jag med konststycket att klämma in lite kvällsklättring efter jobbet. Turen gick till Henriksdal, där jag aldrig varit tidigare. Berget är överhängande och det ser ut som om hela skiten ska rasa ner när som helst! Ett rikitigt råtthåll vid första anblicken. Och vid andra och tredje också om vi ska vara ärliga. Riktigt så illa var det dock inte, klättringen, den lilla vi hann med, var väl rätt ok. Vi hängde på nån 6b och nån 6c i vänstra delen. Men det kändes så där inspirerande...
Cyklade hemåt vid halv 10-rycket och tog vägen förbi CF-stationen i Årstaviken där jag fick för mig att avsluta aftonen med en snabbis:
21-15-9 reps of
Burpees
Pullups
Time: 5:53 (PR, tidigare 6:25)
Skönt att avsluta kvällen med ett PR. Och 32 sekunder avskalade på förra PR är väl rätt ok? Jag är nöjd.
1 kommentar:
bra!
Skicka en kommentar