Satt hemma och jobbade idag och kunde därför sticka in ett pass mitt på dan. Invigde mitt nya hopprep på uppvärmningen. Kul! Inga double unders, men ett bra moment i uppvärmningen. Så blev det då:
Mary (subbed)
As many rounds as possible in 20 minutes of:
5 HSPU*
10 Pistols**
15 PU
7 rundor + 5 HSPU (PR)
*Kör vidare med Ansel Adams-böckerna. Har nu minskat ner så det återstår bara 2,9 cm till golvet. Känns bra. Nu har jag ju ialla fall gjort 5 riktiga HSPU på test, men det återstår att se när jag kan inkorporera det i en hel WO.
** På pall. Först fem på höger, sedan fem på vänster.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar