lördag 28 mars 2009

Viloperiod. Typ.

Har haft några dagars vila från träningen, men körde tre tabator i alla fall.

PshU: 20-14-10-9-8-7-7-7 = 82
SU: 14-14-14-14-14-13-13-13 = 109
SQ: 20-19-17-17-17-17-17-19 = 143

Totalt 334. Ok, men inte mer. Inga PR.

6 kommentarer:

rackempackem sa...

Du är vass på SU! Är det fullt ROM?

Jonas sa...

Tack! Jag kör inte hela vägen med huvudet till knäna. Brukar komma upp till den punkten där man precis känner att det lättar av. Ganska högt mao.

V i k i t i k i t a v i sa...

Hej var har du varit? Kom förbi lokalen nån dag så ska du få se! Bra kört idag förresten. V.

Jonas sa...

Jag har varit i GBG på leisure. Det här passet stack jag in i lördags.
Jag såg stången förresten. Ser ju fint ut! Det är inte utan att det sög till i Fran-tarmen när jag läste om er WO. Du kommer att krossa tiden nästa gång!

V i k i t i k i t a v i sa...

Just det - vi har ju sagt att vi ska köra Fran nån gång - ser fram mot att putsa lite på tiden. Sedan ska jag till massören utan att passera gå...

rackempackem sa...

Bra Jonas, mycket bra. Tavi! Imorgon är det onsdag. Kanske kör vi då?