måndag 9 februari 2009

Cindy

Skönt ibland när man inte behöver bestämma själv vad man ska träna. Dagens WOD var Cindy så det var bara att köra:

As many rounds as possible in 20 minutes of:

5 PU
10 PshU
15 SQ

16 rundor + PU + 5 PshU (PR)

Gött.

Lövbiff med svamp, dijonsenap, grädde och kapris på det.