Söndag kväll i studion. Hela dagen sitter jag och gruvar mig lite inför dagens pass. Planerar jobb och måltider så att jag ska kunna optimera vid 18:00. Halv sex ringer det på dörren och utanför står en ung dam. Först fick jag nån slags skräckblandad njutningsflashback från ungdomens glada dagar på 90-talet, men efter någon sekund stegrades oron: är flashbacken färskare än så? "Hej, jag är kompis med David och han har lovat att jag ska få låna hans dator ikväll." Puh, inte värre (bättre?) än så...
"Ja men kom in vetja, jag ska precis klä av mig", var jag på väg att säga. Nu fick jag kasta om planerna lite eftersom Davids dator står ungefär en meter från min squat/pushup-yta.
Men så vände lyckan. Lite försynt frågade jag om inte damen skulle äta middag snart. Jovisst. Så fick jag 45 minuters respit, en halvtimme efter utsatt tid. Siktet var inställt på sub 25 minuter och det gick: 24:52 löd tiden när den sista squaten var gjord. Avdelningarna löd som följer:
PU: 9:40 (gick ut med 10, men sista 30 eller så var det 3 i taget)
PU: 17:26 (7:46, gick ut med 15 avslutade med set om tre)
SU: 21:50 (4:24, gick ut med 30, avslutade med set om 10)
SQ: 24:52 (3:02, gick ut med 40 och spurtade i mål med 15, fan vad det sög sista).
Angie is my bitch!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar