Att göra Cindy har känts som ett litet dilemma eftersom jag inte har någon pullup-stång för tillfället. Lösningen fanns i Hornstull. Hittade ett billigt gym där jag kunde köra pullupsen på greppbräda. Priset för ett pass är blott en halv flaska Shiraz, vilket jag tycker är högst överkomligt. Visst, man kunde kanske önska fräschare faciliteter, men till det priset? Kanon tycker jag. Och då ingår personlig tränare!
Nåväl, eftersom Cindy gick så taffligt sist så fick jag råd av gymets personliga tränare att köra en halv Cindy, dvs 10 minuter. Det var ett bra råd. Lyckades få till följande:
6 omgångar + pullups samt 6 pushups. Godkänt, särskilt med tanke på att det nästan på pricken var vad jag mäktade med på 20 minuter förra gången. Här kommer vi in i slutet av omgång 5:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar