Ibland får man till'et. Satt framför datorn större delen av dagen och hade en dejt på KC vid 6. Kl 4 stoppade jag in en stek i ugnen och tog ut den precis innan jag stack iväg. På KC väntade en subbad Fran (30 kilo på stången) med öppna armar. Långt ifrån idealiskt ställe KC, man är rädd att någon ska kliva fram till pu-stången precis när man är klar med thrusters och sabba hela WOn. Eller att nån fjunig tjomme ska driva runt i gymet och känna på vikterna utan mål och mening. Man får pinka in reviret så gott det går. På nåt sätt visa att nu fan är det allvar.
Först WU:
10 PU
10 SU
20 SQ
x3 + en del "gammal skåpmat".
Sen var jag lite orolig att gårdagens pass skulle sitta för hårt i kroppen. Det visade sig att gårdagens pass kanske var perfekt för att få lite tonus i kroppen. Vet inte alls hur sånt där funkar med vetenskapen, det får visa män ta reda på.
Själv gladde jag mig åt tiden: 6:30. PR med drygt 5 min, sweet mama.
Gjorde alla thrusters obrutna och hade ganska bra koll på kippen. Direkt efteråt satte torrhostan in och nu är det bara att hoppas att det inte sabbar lördagens eventuella pass på klubben.
Att sedan få komma hem till en saftig stek, ja vad ska man säga? Jag citerar mentorn och inspiratören: Life is good.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar